おはようございます。Shotaです。今日は日曜日なので、本の要約・考察をします。 今日要約する本は樺沢紫苑さんが書かれた『精神科医が見つけた3つの幸福』です。 【目次】 「幸せ」とはなにか? 「幸福」の正体 幸福の優先順位 セロトニン的幸福――心と体の…
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